Live‒Aufzeichnungen
Zoom-Live-Lektion, 7. April 2026: Hüfte - Radiance-Flow
Zoom-Live-Lektion, 31. März 2026: Hüfte - Einführung
Zoom-Live-Lektion, 24. März 2026: Beinachse / Stabilität
Zoom-Live-Lektion, 17. März 2026: Knie
Zoom-Live-Lektion, 10. März 2026: Beinachse
Zoom-Live-Lektion, 3. März 2026: Helikale Spannung
Zoom-Live-Lektion, 24. Februar 2026: Sprunggelenk
Zoom-Live-Lektion, 17. Februar 2026: Energie anheben
Zoom-Live-Lektion, 3. Februar 2026: Füsse & Freude
Zoom-Live-Lektion, 27. Januar 2026: Quergewölbe
Zoom-Live-Lektion, 20. Januar 2026: Stabil und leicht
Zoom-Live-Lektion, 13. Januar 2026: Fuss, Teil 1
Lies gerne auch den passenden Blogbeitrag auf meiner Website :-)
Zoom-Live-Lektion, 6. Januar 2026: Neubeginn
Leider hatte ich dieses Mal technische Probleme und es hat nur die Tonspur aufgezeichnet. Ich hoffe, es ist trotzdem gut möglich mit dem Video zu üben und entschuldige mich für die Umstände.
Zoom-Live-Lektion, 23. Dezember 2025: 8er-Bewegungen
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