Live‒Aufzeichnungen
Zoom-Live-Lektion, 17. Februar 2026: Energie anheben
Zoom-Live-Lektion, 3. Februar 2026: Füsse & Freude
Zoom-Live-Lektion, 27. Januar 2026: Quergewölbe
Zoom-Live-Lektion, 20. Januar 2026: Stabil und leicht
Zoom-Live-Lektion, 13. Januar 2026: Fuss, Teil 1
Lies gerne auch den passenden Blogbeitrag auf meiner Website :-)
Zoom-Live-Lektion, 6. Januar 2026: Neubeginn
Leider hatte ich dieses Mal technische Probleme und es hat nur die Tonspur aufgezeichnet. Ich hoffe, es ist trotzdem gut möglich mit dem Video zu üben und entschuldige mich für die Umstände.
Zoom-Live-Lektion, 23. Dezember 2025: 8er-Bewegungen
Zoom-Live-Lektion, 16. Dezember 2025: Halswirbelsäule
Zoom-Live-Lektion, 9. Dezember 2025: Hand
Zoom-Live-Lektion, 2. Dezember 2025: Schulter Teil 2
Zoom-Live-Lektion, 25. November 2025: Schulter Teil 1
Zoom-Live-Lektion, 18. November 2025: Brustkorb Teil 3
Zoom-Live-Lektion, 11. November 2025: Brustkorb Teil 2
Zoom-Live-Lektion, 4. November 2025: Brustkorb Teil 1
Zoom-Live-Lektion, 28. Okt. 2025: Lendenwirbelsäule
Zoom-Live-Lektion, 21. Okt. 2025: Nerven-Mobilisation
Zoom-Live-Lektion, 7. Oktober 2025: Fokus
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