Yoga, Strukturelle Integration & Massage in Winterthur
Melina Moser
Mehr Beweglichkeit, Kraft und Leichtigkeit – für ein besseres Körpergefühl.
Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen können uns im Alltag begleiten und unsere Bewegungsfreiheit einschränken. Ich unterstütze dich dabei, die Zusammenhänge in deinem Körper besser zu verstehen, neue Möglichkeiten zu entdecken und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Dabei verbinde ich Yoga, Strukturelle Integration, Massage und Spiraldynamik® mit meinem anatomischen Wissen und meiner langjährigen Erfahrung.
„Melina Moser – Expertin für Yoga, Massage und Spiraldynamik® in Winterthur, aktiv in der Natur“

Yoga & Spiraldynamik®
Bewusst bewegen. Den eigenen Körper besser verstehen.
In meinen Yogakursen verbinde ich fliessende Bewegung mit anatomischem Wissen und den Prinzipien der Spiraldynamik®. Für mehr Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft und Freude an der Bewegung.
Yoga entdecken

Strukturelle Integration (Rolfing®)
Den Körper in seiner Ganzheit wahrnehmen.
Mit Struktureller Integration arbeite ich gezielt mit dem Fasziengewebe. Bei Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen geht es darum, Zusammenhänge im Körper zu erkennen, Spannungen zu verändern und die natürliche Bewegungsfreiheit zu unterstützen.
Strukturelle Integration entdecken
Massage & Spiraldynamik®
Lösen. Wahrnehmen. Freier bewegen. Gezielte Massage bei Verspannungen und Schmerzen – für mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl. Meine klassische Massage ist EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung werden die Kosten teilweise oder vollständig übernommen. Bitte kläre die Kostenübernahme vor der Behandlung direkt mit deiner Krankenkasse.
Massage entdecken
Das sagen meine Kundinnen und Kunden
„Nach deiner Yogastunde fühle ich mich jeweils tief entspannt, kraftvoll und gleichzeitig müde. Ich finde einen tiefen Schlaf und bin am nächsten Tag sehr erholt….“ Yoga: Ursina
"Die Massage hat mir sehr gut getan. Der Rücken ist nicht mehr so eng und die Schmerzen haben deutlich abgenommen. Auch die Bewegungen im Alltag fühlen sich geschmeidiger an. Vielen Dank für die wertvollen Übungen und Alltagstipps!"
Massage: Kathrin
Die strukturelle Integration (Rolfing) ist eine sehr wirkungsvolle Körperarbeit. Dabei werden mit gezielten, langsamen Griffen die tieferen Schichten (Faszien) gelockert und neu ausgerichtet. Melina versteht es ausgezeichnet, diese ganzheitliche Methode anzuwenden und durch den Prozess der Neuausrichtung zu begleiten. Durch gezielte Fragen fördert sie die eigene Körperwahrnehmung (Haltung, Bewegungsmuster). Für mich ist das Körpergefühl nach jeder Sitzung sehr angenehm und ich weiss dann, dass eine tiefgreifende Veränderung im Gange ist. Danke, Melina, für deine achtsame Begleitung mit Worten und kompetenten Hangriffen.
Strukturelle Integration: Cristina
"Aufgrund meiner nicht optimalen Körperhaltung habe ich bei Melina mit der Strukturellen Intgetration begonnen. Nach jeder Sitzung spüre ich das sich in meinem Körper etwas verändert und sich meine Körperhaltung verbessert. Melina's Wissen hat mir geholfen meinen Körper besser zu verstehen und meine Körperwahrnehmung ist bewusster geworden. Auch vereinbaren wir Ziele zur Verbesserung und sie gibt mir Empfehlungen zur Integration im Alltag. Vielen Dank." Strukturelle Integration: Karl
„Einfach mega! Yoga und Spiraldynamik ist eine super Kombination. Melina erklärt die Zusammenhänge im Körper und baut dies in die Yoga Bewegungen ein um gestärkt und bewusst aus Lektion nach Hause zu gehen..“
Yoga: Corinne
„Nach der Massage fühlte ich mich zentriert und offen. Melina's Alltagstipps haben mich inspiriert und ich probiere sie mit Erfolg im Alltag aus."
Massage: Nina
„Nach deiner Yogastunde fühle ich mich jeweils tief entspannt, kraftvoll und gleichzeitig müde. Ich finde einen tiefen Schlaf und bin am nächsten Tag sehr erholt….“ Yoga: Ursina
"Die Massage hat mir sehr gut getan. Der Rücken ist nicht mehr so eng und die Schmerzen haben deutlich abgenommen. Auch die Bewegungen im Alltag fühlen sich geschmeidiger an. Vielen Dank für die wertvollen Übungen und Alltagstipps!"
Massage: Kathrin
Die strukturelle Integration (Rolfing) ist eine sehr wirkungsvolle Körperarbeit. Dabei werden mit gezielten, langsamen Griffen die tieferen Schichten (Faszien) gelockert und neu ausgerichtet. Melina versteht es ausgezeichnet, diese ganzheitliche Methode anzuwenden und durch den Prozess der Neuausrichtung zu begleiten. Durch gezielte Fragen fördert sie die eigene Körperwahrnehmung (Haltung, Bewegungsmuster). Für mich ist das Körpergefühl nach jeder Sitzung sehr angenehm und ich weiss dann, dass eine tiefgreifende Veränderung im Gange ist. Danke, Melina, für deine achtsame Begleitung mit Worten und kompetenten Hangriffen.
Strukturelle Integration: Cristina
"Aufgrund meiner nicht optimalen Körperhaltung habe ich bei Melina mit der Strukturellen Intgetration begonnen. Nach jeder Sitzung spüre ich das sich in meinem Körper etwas verändert und sich meine Körperhaltung verbessert. Melina's Wissen hat mir geholfen meinen Körper besser zu verstehen und meine Körperwahrnehmung ist bewusster geworden. Auch vereinbaren wir Ziele zur Verbesserung und sie gibt mir Empfehlungen zur Integration im Alltag. Vielen Dank." Strukturelle Integration: Karl
„Einfach mega! Yoga und Spiraldynamik ist eine super Kombination. Melina erklärt die Zusammenhänge im Körper und baut dies in die Yoga Bewegungen ein um gestärkt und bewusst aus Lektion nach Hause zu gehen..“
Yoga: Corinne
„Nach der Massage fühlte ich mich zentriert und offen. Melina's Alltagstipps haben mich inspiriert und ich probiere sie mit Erfolg im Alltag aus."
Massage: Nina
Über mich
Melina Moser

Ich bin Melina Moser und begleite Menschen seit vielen Jahren auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Bewegungsfreude. Ich unterrichte seit über zehn Jahren Yoga und habe mich intensiv mit Spiraldynamik® beschäftigt. Ergänzt wird mein Wissen durch meine Ausbildungen in Klassischer Massage und Struktureller Integration.
Mehr über mich
„Melina Moser – Anbieterin für Yoga, Massage, Spiraldynamik® und Strukturelle Integration in Winterthur“
Gutscheine
Suchst du ein Geschenk, das wirklich gut tut? Gerne stelle ich dir einen persönlichen Gutschein für Yoga, Strukturelle Integration oder Massage & Spiraldynamik® aus.
Kontaktiere mich
Du hast Fragen oder möchtest einen Termin für Yoga, Strukturelle Integration oder Massage & Spiraldynamik® in Winterthur vereinbaren?
Dann rufe mich einfach an oder schreibe mir eine Nachricht:
📞 079 914 24 94
Vorname
Telefon
Mit dem Absenden deiner Nachricht werden deine Angaben zur Bearbeitung deiner Anfrage und zur Kontaktaufnahme gespeichert und verarbeitet. Weitere Informationen findest du unten in der Datenschutzerklärung.